La pratique du Ki Aikido

« Ai » signifie « harmonie »
« Ki » signifie « énergie vitale »
« Do » signifie « la voie »

Le Ki Aikido est un art martial dans lequel on utilise la force du partenaire, avec une attitude de non-résistance.

Il ne fait pas appel à la force musculaire et peut être pratiqué par tous, homme ou femme, à partir de 16 ans, sans limite d’âge. Les exercices tiennent compte des capacités physiques de chacun et respectent le corps.

La progression des participants est ponctuée par des passages de ceintures suivies de grades.

Les principes du Ki et du Ki Aikido :

Des exercices appelés « tests de Ki » permettent au participant d’intégrer les principes du Ki ; Ils apportent calme, relaxation, concentration, équilibre et souplesse.

Les mouvements d’Aïkido avec un partenaire permettent au participant d’intégrer les principes du Ki Aikido ; Ils favorisent l’écoute, le respect de l’autre et la confiance en soi.

A l’origine, l’Aikido a été développé comme un art supérieur d’autodéfense. De nos jours, nous nous servons de ses principes dans notre vie quotidienne. La pratique du Ki Aikido permet de développer son « Ki » ou « énergie vitale ». Elle favorise une bonne forme physique, un esprit fort et une bonne santé.