Animé le dimanche par Sensei Françoise Lorente, ce cours mensuel ouvert à tous et toutes est l’occasion spécifique de se perfectionner dans l’art d’attaquer et de s’adapter à la contre-attaque avec dynamisme, engagement, souplesse et sincérité, dans le respect de nos capacités physiques, tout en préservant notamment les articulations de nos genoux et de nos épaules.
